第二周合集~【每日一練】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第13期

每日一練

■ 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法以及體能和身體素質(zhì)等章節(jié)要求考生重點(diǎn)掌握。

■ 最好的記憶方式就是靠刷題加深印象。

第8-12期合集

1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論主要體現(xiàn)在(A)

A.研究和闡明訓(xùn)練過程的一般規(guī)律

B.闡明同類項(xiàng)目固有的屬性和規(guī)律

C.研究闡明各個(gè)專項(xiàng)的所有規(guī)律

D.闡明同類項(xiàng)目固有的屬性和規(guī)律、研究闡明各個(gè)專項(xiàng)的所有規(guī)律

解析：①運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)②對手在比賽中的表現(xiàn)③競賽結(jié)果的評定行為(裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平、成績的評定手段、競賽規(guī)則)

2.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的形成發(fā)展過程中，我國學(xué)者的突出貢獻(xiàn)是(C)

A.提出周期訓(xùn)練理論

B.提出超量恢復(fù)理論

C.建立項(xiàng)群訓(xùn)練理論

D.建立一般訓(xùn)練學(xué)和專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)兩個(gè)層次理論

解析：從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的第二章看，我國學(xué)者田麥久及其他的同事們建立了項(xiàng)群訓(xùn)練理論，標(biāo)著了在一般訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論建立了有機(jī)過度。

3.無論從活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)的容量，還是從人們投入的力度來看，在競技體育的多種構(gòu)建中，最主要的事(B)

A.運(yùn)動(dòng)員選材

B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

C.運(yùn)動(dòng)競賽

D.競技體育管理

解析：從整本運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)上來分析，無論是運(yùn)動(dòng)員還是教練員投入最多的就是如何去科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

4.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目的是(B)

A.提高競技能力

B.創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績

C.提高健康水平

D.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)

解析：通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的目錄以及整本書的內(nèi)容分析，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目的就是通過訓(xùn)練手段提高運(yùn)動(dòng)員的競技狀態(tài)，并最終獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

5.競技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競技體育的特點(diǎn)是(D)

B.競爭性

B.規(guī)范性

C.觀賞性

D.集群性

解析：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)書本第一章第一節(jié)知識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)可知，此題為集群性。

6.以下不是運(yùn)動(dòng)成績的決定因素(D)

A.運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)

B.對手在比賽中的表現(xiàn)

C.競賽結(jié)果的評定行為

D.場地器材與設(shè)備

解析：在于揭示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的普遍規(guī)律，指導(dǎo)各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，使各專項(xiàng)的訓(xùn)練活動(dòng)建立在科學(xué)的訓(xùn)練理論基礎(chǔ)之上，努力提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平。

7.在運(yùn)動(dòng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員首先力爭的是(A)

A.名次

B.競技水平

C.記錄

D.比賽的發(fā)揮

解析：在競技比賽中，運(yùn)動(dòng)員無論是發(fā)揮的好還是發(fā)揮的欠佳，只要最后的名次是靠前的，那么就足以證明其實(shí)力。

8.下列那一項(xiàng)不是影響運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮的比賽條件(D)

A.地理?xiàng)l件

B.設(shè)備條件

C.觀眾

D.電視轉(zhuǎn)播

解析：ABC均為比賽中的關(guān)鍵因素，地理?xiàng)l件會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能，設(shè)備條件會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員對于場地的熟悉程度，現(xiàn)場觀眾的表現(xiàn)在一定程度上會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，因此選D。

9.在競技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于三個(gè)方面，下列哪一項(xiàng)不是(A)

A.技術(shù)

B.身體形態(tài)

C.身體機(jī)能

D.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

解析：由書本第五章可以了解到，技術(shù)不存在于運(yùn)動(dòng)員的體能水平中，體能集中表現(xiàn)于身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三個(gè)方面。

10.下列哪一項(xiàng)是競技需要原則中選擇適宜訓(xùn)練內(nèi)容和手段不可缺少的重要前提(B)

A.訓(xùn)練目標(biāo)全面而集中

B.正確分析專項(xiàng)競技能力的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

C.按競技的需要確定負(fù)荷內(nèi)容和手段

D.負(fù)荷內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)

解析：由第五章第一節(jié)相關(guān)知識(shí)，要科學(xué)的指定訓(xùn)練計(jì)劃和選擇科學(xué)的訓(xùn)練手段必須要結(jié)合專項(xiàng)以及運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)來進(jìn)行分析。

11.周期安排原則是指(D)地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則

A.嚴(yán)格要求

B.不間斷

C.認(rèn)真嚴(yán)肅

D.周期性

解析：該題為定義題，詳細(xì)見書本第四章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則。

12.(A)是指在各種突然變換的條件下，運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向，以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。

A.靈敏素質(zhì)

B.反應(yīng)素質(zhì)

C.協(xié)調(diào)能力

D.速度能力

解析：該題為定義題，詳細(xì)見書本第六章運(yùn)動(dòng)員體能一章。

13.以下哪個(gè)不是影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成的主體因素(C)

A.人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征

B.感知覺能力

C.技術(shù)環(huán)境

D.動(dòng)作技能的貯存數(shù)量

解析：ABC選項(xiàng)都是人體的主體因素，人體結(jié)構(gòu)、感知覺能力和動(dòng)作技能貯存數(shù)量在一定程度上都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展及發(fā)展水平，而技術(shù)環(huán)境只是會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)揮，對于技術(shù)的形成影響較小。

14.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指機(jī)體在活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的各種(C)能力

A.技術(shù)

B.力量

C.基本運(yùn)動(dòng)

D.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

解析：人體的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是人體基本運(yùn)動(dòng)能力形成的基礎(chǔ)，因此運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的體現(xiàn)是從人體基本運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的各種能力。

15.(A)是指肌肉長時(shí)間克服阻力的能力

A.力量耐力

B.速度耐力

C.耐力素質(zhì)

D.專項(xiàng)耐力

解析：該題為定義題，詳細(xì)見書本第六章耐力素質(zhì)一節(jié)。

16.(A)是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.變換訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.長距離訓(xùn)練法

解析：該題為定義題，持續(xù)訓(xùn)練法是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

17.(B)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程。

A.競技戰(zhàn)術(shù)

B.對手在比賽中的表現(xiàn)

C.戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

D.戰(zhàn)術(shù)觀念

解析：該題為定義題，詳細(xì)見運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)戰(zhàn)術(shù)一章節(jié)。

18.在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是(C)

A.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

B.專項(xiàng)提高階段

C.最佳競技階段

D.競技保持階段

解析：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多年刻苦訓(xùn)練最終目的就是為了形成最佳競技狀態(tài)，在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

19.運(yùn)動(dòng)員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運(yùn)動(dòng)員(A)

A.協(xié)調(diào)能力

B.技術(shù)能力

C.戰(zhàn)術(shù)能力

D.心理品質(zhì)

解析：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到一定的競技水平時(shí)，往往心理因素決定了競技狀態(tài)保持的長久，因此心理因素?zé)o論是在比賽中還是在平常訓(xùn)練中都起到了一個(gè)很重要的作用。

20.以下哪個(gè)不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求(D)

A.嚴(yán)密的組織性

B.高度的一致性

C.高度的協(xié)調(diào)性

D.靈活的變換能力

解析：集體戰(zhàn)術(shù)要求整支隊(duì)伍有高度的一致性、協(xié)調(diào)性、和嚴(yán)格的組織性，而靈活的變換能力則是出現(xiàn)在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為里。

21.(A)是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

A.持續(xù)訓(xùn)練法

B.變換訓(xùn)練法

C.間歇訓(xùn)練法

D.長距離訓(xùn)練法

解析：該題為定義題，持續(xù)訓(xùn)練法是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

22.(B)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程。

A.競技戰(zhàn)術(shù)

B.對手在比賽中的表現(xiàn)

C.戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

D.戰(zhàn)術(shù)觀念

解析：該題為定義題，詳細(xì)見運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)戰(zhàn)術(shù)一章節(jié)。

23.在全程性多年訓(xùn)練過程中，最重要的核心階段是(C)

A.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段

B.專項(xiàng)提高階段

C.最佳競技階段

D.競技保持階段

解析：運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多年刻苦訓(xùn)練最終目的就是為了形成最佳競技狀態(tài)，在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

24.運(yùn)動(dòng)員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運(yùn)動(dòng)員(A)

A.協(xié)調(diào)能力

B.技術(shù)能力

C.戰(zhàn)術(shù)能力

D.心理品質(zhì)

解析：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到一定的競技水平時(shí)，往往心理因素決定了競技狀態(tài)保持的長久，因此心理因素?zé)o論是在比賽中還是在平常訓(xùn)練中都起到了一個(gè)很重要的作用。

25.以下哪個(gè)不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求(D)

A.嚴(yán)密的組織性

B.高度的一致性

C.高度的協(xié)調(diào)性

D.靈活的變換能力

解析：集體戰(zhàn)術(shù)要求整支隊(duì)伍有高度的一致性、協(xié)調(diào)性、和嚴(yán)格的組織性，而靈活的變換能力則是出現(xiàn)在個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為里。

第12期解析

1.請簡述運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷在訓(xùn)練中的重要作用?

解析：

運(yùn)動(dòng)員競技能力的起始狀態(tài)標(biāo)識(shí)著一個(gè)完整的訓(xùn)練過程的起點(diǎn)，對起始狀態(tài)進(jìn)行診斷在訓(xùn)練中有重要的作用：

a：為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程確立一個(gè)客觀、準(zhǔn)確的出發(fā)點(diǎn)

b：對訓(xùn)練工作效果及時(shí)的檢查評價(jià)

c：實(shí)施有效訓(xùn)練控制的重要前提

2.請簡述體能訓(xùn)練的基本要求有哪些?

解析：

1.合理安排一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練(力量柔韌等各項(xiàng)以內(nèi)動(dòng)素質(zhì)，安排一般體能應(yīng)根據(jù)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要具體情況安排有主次。)

2.體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)戰(zhàn)術(shù)心理和智能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。

3.在整個(gè)訓(xùn)練中所占比例，以及一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)的比例的確定，要因時(shí)因項(xiàng)因人而異。4.體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練(抓住有利時(shí)機(jī)年齡段訓(xùn)練)

5.訓(xùn)練中加強(qiáng)對員的思想政治教育，提高認(rèn)識(shí)培養(yǎng)意志。

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