高三學(xué)舞蹈藝考能過嗎 高三無基礎(chǔ)學(xué)舞蹈藝考晚不晚 這里有速成步驟

　　高三學(xué)舞蹈藝考能過嗎 高三無基礎(chǔ)學(xué)舞蹈藝考晚不晚 ?不晚，只要你練，你就能忍受痛苦和煎熬。我室友經(jīng)過七個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練被我們學(xué)校錄取了。藝考生也是零基礎(chǔ)，但是肯練了兩個(gè)A。所以你只需要做好吃苦的準(zhǔn)備。

　　高三舞蹈考藝考還來得及嗎?

　　如果之前學(xué)過舞蹈，有基本功，高三去培訓(xùn)舞蹈，考藝考，問題不大。但是如果你之前沒有學(xué)過舞蹈，完全沒有基礎(chǔ)，不建議考舞蹈藝考。舞蹈招生，首先考驗(yàn)的是學(xué)生身體的柔韌性和柔韌性。

　　但是，如果從高二開始訓(xùn)練自己的柔韌性和柔韌性，那就晚了一點(diǎn)，在舞蹈藝考的競(jìng)爭(zhēng)中就不占優(yōu)勢(shì)了。建議選擇其他藝考專業(yè)學(xué)習(xí)。

　　高三舞蹈速成步驟

　　1.軟開

　　這部分可能是最疼得的，多人也放棄在這一項(xiàng)。但是如果身體條件好肯練一到兩個(gè)月左右就可以解決，你需要開豎叉，橫叉，肩，腰，后腿。達(dá)到橫豎一字馬，可以下腰抓腳，踢后腿時(shí)手能抓到后腿就差不多。這里給你幾個(gè)小方法 ：①腿不是壓下去的是耗下去的，所以沒事就耗腿，這個(gè)在床上也可以練，練完一定要踢腿，不然會(huì)回功②抱腿抱不住，可以負(fù)重踢腿女生單個(gè)2公斤沙袋男生3公斤，左右前旁后各100，開始很費(fèi)力后面適應(yīng)之后可以加量，差不多一個(gè)月就會(huì)有很大的驚喜③開腰前一定充分熱身，不然容易受傷，教室有把桿，可以背對(duì)墻跪坐腳登墻兩手握緊把桿然后向外拉腰，開始地面下腰的時(shí)候可以背對(duì)墻兩手扶墻慢慢來

　　2.技巧

　　這個(gè)是和軟開息息相關(guān)，所以先解決第一步，基本軟開解決好然后就可以開始練習(xí)技巧了，最少要掌握大跳(豎叉)，倒踢紫金冠(后腿)，側(cè)手翻/空翻，前橋(腰)，前墻臉后墻臉，平轉(zhuǎn)(這個(gè)可以在練軟開的時(shí)候每天左右各100個(gè)留頭轉(zhuǎn)練習(xí)打基礎(chǔ))，點(diǎn)翻，四位轉(zhuǎn)。這里要注意考前編的技巧串不能太花里胡哨，不然會(huì)引起評(píng)委老師反感。

　　3.舞蹈劇目

　　這個(gè)舞蹈一定要好好選可以扒成品的作品片段也可以花錢請(qǐng)老師給你編，但是你這個(gè)劇目你需要找到自己最擅長(zhǎng)的舞種，民族舞相對(duì)簡(jiǎn)單但更對(duì)舞感要求高，古典舞好拿分但是對(duì)軟開要求高，現(xiàn)代舞好學(xué)但是對(duì)細(xì)節(jié)、地面技巧和情緒把控要求很高。

　　4.即興

　　這個(gè)需要你大量的動(dòng)作儲(chǔ)備和對(duì)音樂的感知，前者好解決需要你多看，多扒劇目，后者比較看天賦和舞感，這個(gè)你可以試著沒事手機(jī)隨機(jī)音樂，手機(jī)錄像，自己隨便跳找感覺，然后復(fù)看錄像積累好的靈感動(dòng)作。

　　5.基訓(xùn)

　　這部分主要看老師教，多模仿，多練習(xí)，多做組合就好。需要你好好壓腳背，膝蓋，多練習(xí)夾緊肌肉，還有不挨打是練不好基訓(xùn)的!

　　最后

　　考前的模擬訓(xùn)練也很重要，除了老師帶你做的模擬之外，你可以自己錄像自己模擬考試，然后反復(fù)看自己的問題，自己給自己打分。沒事多對(duì)鏡子練練笑，這個(gè)屬于加分項(xiàng)。因?yàn)槊總€(gè)省份考試流程不一樣具體考試就不細(xì)說了。

　　可以跟舞蹈老師說一下，上兩節(jié)課感受一下。他們通常會(huì)同意。再學(xué)合適的話，在我們半年的培訓(xùn)時(shí)間里，有些同學(xué)來了又去，堅(jiān)持不了就半途而廢了。那么集訓(xùn)舞蹈藝考都考什么內(nèi)容，高中舞蹈特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃什么時(shí)候訓(xùn)練好，高二學(xué)舞蹈藝考來得及嗎，高考舞蹈男生考什么有優(yōu)勢(shì)?、了解更多高考舞蹈類技巧以及高考中國舞培訓(xùn)時(shí)間信息歡迎關(guān)注舞研藝考。