暑期集訓(xùn)回顧：愿你流下的每一滴汗水，都有跡可循！

每年暑假，在舞研有著這樣一群備考熱愛舞蹈的孩子。她們每天早上8:00集合，吃過早餐后開始每天7.5小時的舞蹈魔鬼集訓(xùn)。

在這短短不足兩個月的假期里，她們選擇放棄輕松快樂，全身心的投入到專業(yè)訓(xùn)練中來，因為暑假對于舞蹈生來說，可是“長功”的最佳時機(jī)。

其中不乏許多期望走專業(yè)路線的孩子，她們需要付出比平常多好幾倍的努力，才有可能超越同齡人，擠進(jìn)自己理想的那所舞蹈附中。

校園里人頭攢動，

這群孩子都是從很小的時候開始接觸舞蹈

一直堅持到了現(xiàn)在

看那一雙雙堅定的眼神

練功房中無數(shù)的汗水

記錄了這個夏天她們對舞蹈的熱愛!

圖01 |暑期集訓(xùn)課堂實拍

有人好奇為什么舞蹈生都那么熱衷于集訓(xùn)?

集訓(xùn)真的有那么“神奇”嗎?

孩子集訓(xùn)期間都在學(xué)習(xí)些什么?

接下來

我們一起來回顧

2021年暑期集訓(xùn)的課堂

看看孩子們是怎么度過暑期集訓(xùn)的每一天~

(非疫情期間拍攝)

#01

芭蕾基訓(xùn)是舞蹈生

的必練基本功

時長聽到人說：舞蹈生好美好有氣質(zhì)!

舞蹈生每天練芭蕾基訓(xùn)的功勞是不可小覷的!

芭蕾形體課的學(xué)習(xí)能提升孩子的氣質(zhì)，讓孩子們身形更挺拔，也就是通俗來說為了“變美”。

對于想走舞蹈專業(yè)路線的孩子，芭蕾基訓(xùn)更加不可馬虎!

不僅僅是北舞附中，包括北戲、南藝、上戲附中等多所舞蹈附中院校的初試內(nèi)容，都有形體考察這一項!形體好不好，往那兒一站考官一眼就能看出來。

#02

軟度課上，你哭了嗎?

軟度課的"酸爽"…

一定可以喚醒你的內(nèi)心

對于舞蹈學(xué)習(xí)最深刻的記憶!

“魔鬼軟度課”，是孩子們心中最抵觸又必須學(xué)會習(xí)慣的一門舞蹈生必備課程。要想學(xué)好舞蹈就要毫不吝嗇去吃苦，學(xué)舞蹈很苦，正所謂臺上一分鐘，臺下十年功!

眼睜睜地看著其他同學(xué)在家里吹空調(diào)、玩游戲，而自己卻要練痛苦的基本功、對著墻壁踢腿......基本練習(xí)從一開始的疼痛，痛苦，到最后慢慢習(xí)慣...

看到隔壁班的同學(xué)越來越軟

你做好對自己更狠一點的準(zhǔn)備了嗎？

軟度，是學(xué)舞蹈的孩子最難解決又是最重要的一個問題，在這里每個孩子都很努力又很堅強(qiáng)!

#03

劇目要練出質(zhì)感

細(xì)節(jié)要扣上百遍不止

劇目非常考驗孩子們的舞蹈表現(xiàn)力，但是!絕對難不倒這些優(yōu)秀的小可愛們!

集訓(xùn)往往都是高強(qiáng)度、有針對性的訓(xùn)練，每天在老師的帶領(lǐng)下，一遍一遍練習(xí)，一步一步摳細(xì)節(jié)，孩子們也在一點點向前進(jìn)步!

快看~一個個小舞者都充滿了滿滿的自信心。但是跳舞并不是一朝一夕的事情，而是要經(jīng)過老師科學(xué)、專業(yè)的教學(xué)，學(xué)員的悉心練習(xí)以及堅持不懈的努力...

#04

舞蹈技巧是一種神奇的存在

對于舞蹈藝考完全不了解的同學(xué)們來說，技巧的確會有一定難度。對于考上附中的孩子來說，提前接觸舞蹈技巧，對于未來進(jìn)校學(xué)習(xí)也很重要!

舞蹈技巧是要多加練習(xí)，但你找對方法了嘛?舞研技巧老師多年的教學(xué)經(jīng)驗，一眼就能看出每位學(xué)員身上存在的不足。所以在舞研，技巧怎么練只要認(rèn)真聽老師的就好啦~

#04

要說充滿“汗水”的集訓(xùn)

我們就要再說說晚功

吃過晚飯后，并不意味著就可以回宿舍休息了，還有一個半小時的晚功課在呼喚著……

晚功課的訓(xùn)練強(qiáng)度也很大，各種體能訓(xùn)練的動作做起來!汗水浸濕了整件衣服又怎樣，別人能堅持的，我也一定可以。

有人提問：“集訓(xùn)營到底是什么?我的孩子能學(xué)到什么?”

集訓(xùn)營的含義是指：組織很多人集中學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的一種方式。有一定的時限，用這種集中學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的方式，短時間內(nèi)提高某一方面的能力，也可以叫做“大師課”、“進(jìn)修班”、“特訓(xùn)營”，一般集中在我國的大中型城市。

通過參加集訓(xùn)營學(xué)習(xí)，孩子可以詳細(xì)學(xué)習(xí)到舞蹈練習(xí)的正確方法，加強(qiáng)舞蹈的規(guī)范與專業(yè)性，提升劇目舞感，對想走舞蹈專業(yè)的孩子非常有幫助。

“這么辛苦的訓(xùn)練一個暑假，是不是就可以考上北舞附中了?”

其實北舞附中只是一個例子，不管哪一所附中院校，都需要孩子們付出太多太多的努力，才有可能超越別人考進(jìn)那所院校。

舞蹈能力需要日積月累的練習(xí)才能有所成就，相信有付出一定會有收獲的，一個暑假的訓(xùn)練只能讓孩子變得更優(yōu)秀，而想要踏進(jìn)萬里挑一的北舞附中，只能不斷努力，不斷變優(yōu)秀。

學(xué)舞蹈，努力與堅持永遠(yuǎn)大于天賦

希望所有熱愛舞蹈的小可愛

都能熬過每一個辛苦的日子

在未來的某一天

到達(dá)自己心中那個最圓滿的終點站~

最近為積極響應(yīng)國家疫情防控要求，保障舞研學(xué)員、家長及教師的健康和安全，舞研少兒將所有暑期班線下課程將轉(zhuǎn)變?yōu)榫€上授課形式。

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