藝考舞蹈生考前準(zhǔn)備篇：2022藝考倒計時，舞蹈生需要提前準(zhǔn)備好這些！

還有1個多月的時間

2022年舞蹈省考就要開始啦

相信大家都已經(jīng)

做好了萬全的準(zhǔn)備去應(yīng)對即將到來的挑戰(zhàn)

下面給各位藝考生一些溫馨的小提示

記得提前收藏!

服裝準(zhǔn)備

女生服裝要求：

體操服、芭蕾褲襪、芭褲、舞蹈練功上衣、舞蹈練功褲、無皮頭軟底舞鞋、劇目的服裝及道具。

男生服裝要求：

舞蹈練功上衣、芭褲(長)、舞蹈練功褲、無皮頭軟底舞鞋、劇目的服裝及道具。

溫馨提醒

褲襪、舞鞋等易消耗的產(chǎn)品建議多準(zhǔn)備一點(diǎn)，道具最好準(zhǔn)備兩份，以防訓(xùn)練時的磨損。

發(fā)型準(zhǔn)備

女生發(fā)型要求：

盤頭，盡量不要有劉海和亂發(fā)。準(zhǔn)備啫喱水、結(jié)實橡皮筋(黑色)、發(fā)卡(黑色)、發(fā)網(wǎng)(黑色)多準(zhǔn)備一些。

男生發(fā)型要求：

干凈的短發(fā)，劉海盡量不要超過眉毛?？蓽?zhǔn)備啫喱水定型。

溫馨提醒

干凈利落的發(fā)型，也能使你的形象加分。

考試基本內(nèi)容

形象氣質(zhì)：

面試給考官的第一印象非常重要，所有就一定一定一定要瘦下來，瘦下來了，氣質(zhì)也會隨之提升，平時體能+飲食都要加到自己的減肥訓(xùn)練中。

形象氣質(zhì)：

個別省份需要自我介紹。自我介紹時可以提前準(zhǔn)備，但一定不要找網(wǎng)上的模板去背，盡量做到落落大方，語速語調(diào)都要注意。

軟開度要求：

豎叉(兩邊)、橫叉、搬控腿(前、旁、后)、下腰。

基本技巧要求：

跳：小跳、中跳、大跳(吸撩腿起)、凌空躍(直腿起)、雙飛燕(男)、倒踢紫金冠(女)。

轉(zhuǎn)：四位轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、揮鞭轉(zhuǎn)(女)、旁腿轉(zhuǎn)(男)。

翻：點(diǎn)翻(女)、串翻(女)。

個人技巧要求(任選)：

拉腿跳(俗稱撕腿跳)、后飛燕(男)、平轉(zhuǎn)掛花(如平轉(zhuǎn)接掖腿轉(zhuǎn)、舞姿轉(zhuǎn)等)、揮鞭轉(zhuǎn)或旁腿轉(zhuǎn)掛花、抱前腿轉(zhuǎn)、抱旁腿轉(zhuǎn)、抱后腿轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)(男)、點(diǎn)翻掛花(接吸翻)、串翻掛花、探海翻身、蹦子(男)、蠻子(蠻子即側(cè)空翻)、旋子、云里(云橋)、 云門大卷(男)、躺身單腿飛腳(男)、毽子、后空翻、拉拉提等等。

劇目或組合要求：

準(zhǔn)備展現(xiàn)自己最好舞姿的1-2個劇目(組合)，舞種可為古典舞、民族民間舞或現(xiàn)當(dāng)代舞，1分半-3分半時長即可。

模仿：

模仿一般為4-8個8拍，部分學(xué)校模仿考的是基訓(xùn)把上內(nèi)容：擦地、蹲、小踢腿等(如中央民族大學(xué)舞蹈學(xué)院)，部分學(xué)校模仿考的是民族民間舞段模仿。

即興：

一種為直接即興，考生可根據(jù)所放音樂進(jìn)行判斷，從而決定即興時的情緒和動作質(zhì)感;

另一種為命題即興，也就是在直接即興的基礎(chǔ)上，考生即興的內(nèi)容需符合主題。

即興時可以運(yùn)用考場中現(xiàn)有的物品做道具(如窗簾、把桿等)，注意動作時間、空間、力量的轉(zhuǎn)換，有可能的話，可以和同一組其他考生配合即興。

其他小科目：

舞評、樂理、節(jié)奏

溫馨提醒

根據(jù)各省、各校考試簡章，合理安排自己的訓(xùn)練項目。在公眾號后臺留言“22省考”，獲取2022年省統(tǒng)考相關(guān)資訊。

證件準(zhǔn)備

證件準(zhǔn)備要求：

考試的時候，建議大家準(zhǔn)備一個小袋子或文件袋，把身份證準(zhǔn)考證等考試相關(guān)東西放在一起，這樣不容易出亂~

▲例如這樣

溫馨提醒

最好選擇考場附近的酒店。一定要熟悉酒店到考場的路線!

保暖準(zhǔn)備

考試正逢一年中最冷的時候，考生在考試期間一定要注意防寒保暖。

溫馨提醒

準(zhǔn)備一件方便穿脫的長款厚羽絨服，毛衣也最好準(zhǔn)備開衫的，既保暖又不會耽誤考試時間。怕冷的小伙伴可以準(zhǔn)備多個暖寶寶喲~

安全準(zhǔn)備

安全注意事項：

① 考前訓(xùn)練時避免興奮過度，熱身后、活動開再進(jìn)行訓(xùn)練，避免韌帶拉傷;

② 做技巧要三思而后行，想好發(fā)力方式，準(zhǔn)備好再做，避免骨折、軟組織挫傷;

③ 需要做軌跡比較大的技巧或練劇目時注意，看看你的周圍有沒有其他同學(xué)在練習(xí)，如果有，盡量避開!在不傷害他人的同時也要避免自己被他人所傷。

溫馨提醒

提前到達(dá)考場，一定要做熱身活動。

交通準(zhǔn)備

交通準(zhǔn)備要求：

手機(jī)上一定要下載好地圖軟件，確定好入住酒店到考場間的距離，選擇適合的交通方式。

溫馨提醒

最好選擇考場附近的酒店。一定要熟悉酒店到考場的路線!