安徽舞研名師空降第二站：阜陽丨限招12人，先到先得！內(nèi)含投票，下一個城市由你來選！

限招12人 先到先得!

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01 名師介紹

02 課程安排

1?時間安排

4月14日(周日)

2?課程內(nèi)容

軟度、技巧、劇目、毯技

3?學習費用

全天課程 免費!

4?課程介紹

一、軟度課

主要針對身體柔韌性進行訓練，通過一系列的拉伸和放松動作，提高身體的柔軟度和靈活性。

課程內(nèi)容包括基礎(chǔ)拉伸、舞蹈動作訓練、柔韌性練習、壓腿(分為壓前腿、壓旁腿、壓后腿三種)、下腰等。

二、 技巧課

主要針對技巧和動作進行訓練。

課程內(nèi)容包括基礎(chǔ)技巧訓練、舞蹈動作分解、技巧提升等。

三、劇目課

劇目課是核心課程，通過學習和實踐經(jīng)典或優(yōu)秀的舞蹈劇目，使學生能夠全面了解和掌握舞蹈劇目的創(chuàng)作背景、舞蹈動作、情感表達等方面的知識，提高學生的舞蹈表演能力。

四、 毯技課

主要涉及到地面翻滾、以手或其他支撐點的控制進行騰空翻騰等技巧。

在毯技課中，還有各種翻滾、跳躍和翻騰技巧，包括前滾翻、后滾翻、側(cè)滾翻、手翻、空翻等。

03 投票解鎖城市

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