舞研河南學(xué)員故事丨她從小白一步步變成實力選手，成功斬獲河南省考180分的好成績！

哪個學(xué)舞蹈的女孩子不向往站在舞臺的燈光下跳舞呢?

從以前的舞蹈小白，變成了實力選手!

即使有高強度訓(xùn)練的折磨、想家的煩惱.......

但是這些都不能阻擋她追求“舞蹈夢”的道路。

每次看到舞研學(xué)子集訓(xùn)時的進(jìn)步都會覺得

“陽光總在風(fēng)雨后，我們終將會收獲成功的喜悅!”

今天我們又邀請了一位舞研22屆在讀學(xué)員來分享她們的生活。一起來看看集訓(xùn)帶給她哪些不一樣的體驗。

舞研藝考2022屆在讀學(xué)員

兀同學(xué)

哈嘍，大家好!我是兀雨萌，今年17歲，來自河南省三門峽市，就讀于三門峽市一高，在2022河南省考中，取得了180分的成績。

河南舞研兀同學(xué)省考成績喜報

集訓(xùn)日常：

我21年7月份才來到舞研。剛來的時候技巧毫無細(xì)節(jié)可言，更別說舞姿和狀態(tài)了。感覺最難的課就是劇目課，老師讓找情感和狀態(tài)，最開始真的領(lǐng)悟不到要領(lǐng)所在，之后一節(jié)一節(jié)課的累積才體會到，這個只能靠自己找感覺，沒有其他的捷徑可走。現(xiàn)在就覺得技巧變得難了，很容易不穩(wěn)，而且動作的難度也在上升。開課大概一個月吧，我們整個班的點翻都能從不會到10個至16個，進(jìn)步真的肉眼可見并且是十分巨大的。

九月份就開始進(jìn)一步在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上加數(shù)量，有基本軟度，點翻，串翻，平轉(zhuǎn)，四位轉(zhuǎn)，十月就開始加復(fù)合了，平轉(zhuǎn)復(fù)合：上步轉(zhuǎn)，端腿轉(zhuǎn)，拉腿轉(zhuǎn)，舞姿轉(zhuǎn)，串翻復(fù)合：踏步翻身，膝翻，反膝翻。

10月份開始學(xué)習(xí)地面上的小技巧，劇目也早在剛來時就開始學(xué)習(xí)。到了十一月，每個人都會有自己的技巧組合和成品劇目，剩下的時間就一直專攻自己的考試項目了。老師會根據(jù)每個人的程度選擇不同練功的方式，找到適合自己的，課堂的氣氛也十分活躍。之后的每個星期老師也會不斷的教我們新的知識并鞏固之前學(xué)習(xí)的東西，讓我們掌握動作中的小細(xì)節(jié)，從小白一步一步變成實力者。

Q1：選擇舞蹈藝考的原因?

我從三歲就開始學(xué)習(xí)中國舞，從小就對舞蹈產(chǎn)生了濃烈的興趣，之后就一直跳到現(xiàn)在。

Q2：為什么選擇來舞研集訓(xùn)呢?

之前一直在本地的培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，但是效果可以說是不盡如人意，高二的時候?qū)W校的藝術(shù)老師推薦我來北京舞研上課，想讓我受到更專業(yè)的訓(xùn)練，自己都沒想到進(jìn)步如此之大。

對于跨省來學(xué)習(xí)的我來說，與之前的自己真的大不相同，而且在這里也沒有什么不適應(yīng)的，環(huán)境很好，食堂的飯菜也很合我的口味，同學(xué)們也很友愛。

Q3：來舞研集訓(xùn)的這段時間，對自己最大的挑戰(zhàn)是什么?

還記得第一次大測的時候，我們從晚上就要盤好頭化好妝，為第二天的測試做準(zhǔn)備，班主任淑婷老師為了給我們盤頭熬到了凌晨兩點多才回家。我在測試的時候很緊張，因為之前很少考試，沒有經(jīng)驗，而且前面坐了一排專業(yè)的老師，導(dǎo)致有點怯場，但也多虧了舞研多次舉辦的測試讓我在真正考試的時候能用平常心對待。

技巧小課堂

Q4：你覺得集訓(xùn)期間最難的是什么課?

剛來舞研的時候，我覺得最難的就是毯技課了，因為各種很炫的技巧讓我內(nèi)心有點恐懼，內(nèi)心一直都有點不敢踏出這一步，但還好我最后還是做到了?，F(xiàn)在覺得它也不是很嚇人，也讓我學(xué)會了很多技巧!

Q5：從剛來舞研到現(xiàn)在，覺得自己有哪些進(jìn)步?

剛開始，我的軟度還行，就是能力方面不足，抱腿的時候會晃來晃去，技巧則是一點不會，劇目也不太好。自從來到舞研后，通過每天規(guī)律的訓(xùn)練，讓我的技巧有了細(xì)節(jié)，劇目有了力量和點，前旁后也能搬到180而且還很穩(wěn)，狀態(tài)也變得飽滿。再加上飲食的控制，我從113斤瘦到了100斤，沒事也會去跑步機上跑跑步啥的，效果也是顯而易見的。(一個小tips：管住嘴邁開腿，一定要聽老師的話)

Q6：集訓(xùn)期間有沒有想要放棄的時候?

在考試的前兩周，我因為過度焦慮導(dǎo)致每天上課沒狀態(tài)老是會分心，導(dǎo)致做動作總不穩(wěn)，然后越來越著急，形成了個惡性循環(huán)，自己也找不出來問題所在。多虧了我的班主任淑婷老師點醒了我，讓我安下心來，調(diào)整狀態(tài)，給了我自信的力量，不再懷疑自己，而是努力找出問題并解決它，堅持過最后的十幾天。

Q7：在舞研，有令你印象深刻的事嗎?

在集訓(xùn)期間，我認(rèn)識了很多來自全國各地的同學(xué)，我們班這個大家庭十分團(tuán)結(jié)，在你傷心難過的時候總會有人來安慰你，在你訓(xùn)練不如意的時候也總有人來鼓勵你。

我們一起過生日

小席、子淇、小涵、嘉琪、小仟、小紫、小佳、彭彭、班班、麗媛、婧雯、璐炫和小詩 ，我們都一起哭過笑過，經(jīng)歷了太多太多的事情，也不知從何說起。即使我們將要分開，但一定還會在成功的終點相遇，這段時間也會變成我一生難忘的經(jīng)歷。加油吧!C4的仙女們!

Q8：有想要表達(dá)感謝的人嗎?

很感謝我的班主任淑婷老師，她是個很細(xì)心的姐姐，每次我情緒低落的時候就像個會魔法的小仙女一樣都能發(fā)現(xiàn)，開導(dǎo)我，鼓勵我，帶給我滿滿的正能量。

在淑婷老師的班里，我真的覺得很幸運，她一直很認(rèn)真的對待自己每一個學(xué)生，我肯定是上輩子拯救了地球才遇到的她，愛你淑婷老師～還很感謝樊老師，關(guān)老師，美慧老師，大崔老師和全體舞研的老師，多虧了你們的幫助才成就了如今的我。老師的安慰，同學(xué)的鼓勵，父母的支持，都是我成功路上最堅實的后盾。勇敢向前沖吧!

Q9：對于自己理想的大學(xué)和專業(yè)，現(xiàn)在有明確的方向了嗎?

我的理想大學(xué)是北體，我也會朝著它努力前進(jìn)的。中國舞屬于舞蹈表演，希望我能成為北體紅榜中的一名學(xué)生，不辜負(fù)自己的努力。

Q10：參加完省考后，有什么經(jīng)驗可以分享?

因為疫情影響，我們今年是視頻錄制，不用緊張，里面只有輔導(dǎo)員，發(fā)揮出最好的狀態(tài)，拿出最飽滿的情緒，像平常練習(xí)的那樣就行。在候考的時候一定要活動開，讓身體變熱，保持身體的肌肉記憶，盡快適應(yīng)考場內(nèi)的地板。自己備點松香粉，以免地面太滑。祝你們穩(wěn)定發(fā)揮，取得好成績!

考試前也不放松練功

舞研化妝老師為我化上美美的妝容

Q11：說一句鼓勵自己的話吧

在集訓(xùn)的期間，我們哭過，笑過。既有動作做不好時的著急，也有成功時的喜悅。練舞不就是一次次的挑戰(zhàn)自己，突破自己，堅持下去，最終化繭成蝶的過程嗎?

有千言萬語總不知如何表達(dá)，我希望可以考上心儀的大學(xué)，不忘舞研精神，在未來的舞蹈之路可以一直走下去。加油!加油!我一定能行!

努力就是最大的天賦，那些波瀾不驚的日復(fù)一日，會突然在某一天，讓你看到堅持的意義;舞蹈沒有捷徑，軟度是哭出來的，技巧是練出來的，舞感是悟出來的，即使很累也不能停下……

但我們終將上岸，陽光萬里!

快轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的舞蹈小可愛，收起羨慕別人的目光，一起向著目標(biāo)大學(xué)努力吧~

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