舞研三天國標(biāo)舞高考集訓(xùn)營盛況回顧：完美蛻變

4月5日-4月7日清明期間，全國各地數(shù)百名學(xué)子相聚在舞研集訓(xùn)營。這三天，她們收獲了成長，收獲了友誼，更重要的是，她們對國標(biāo)舞有了更深刻的認識!

在舞研全封閉的集訓(xùn)下，校區(qū)內(nèi)保安時刻巡邏保障同學(xué)們的安全。

舞研的住宿環(huán)境也是盡力給學(xué)生們最溫馨的，希望同學(xué)們在舞研集訓(xùn)期間能感受到像家一樣的溫暖~

宿舍環(huán)境力求溫馨舒適，干凈整潔~

陪讀的家長們休息的時候還可以看看電視放松一下心情~

看同學(xué)們在柜子上貼的備忘錄，是不是很有愛呀~

三天的時間雖然短暫，但是同學(xué)們的收獲卻不小，下面我們一起來回顧一下國標(biāo)班的清明集訓(xùn)營吧~

舞研國標(biāo)部清明集訓(xùn)實況

早功：早上8:20-09:00，國標(biāo)部的同學(xué)們開始正式進入一天的練習(xí)。

正確科學(xué)的壓軟度，撕胯，打好基本功，是舞者每天練舞的重中之重。

芭蕾基訓(xùn)：早功課后，09:00-10:30是芭蕾基訓(xùn)課時間。很多人其實都有疑問，為什么國標(biāo)舞還要練習(xí)芭蕾基訓(xùn)?芭蕾基訓(xùn)可以幫助同學(xué)們奠定一個良好的身體基礎(chǔ)，尤其是普高生，芭蕾基訓(xùn)可以幫助基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)們開發(fā)身提柔軟度和訓(xùn)練身體能力。

拉?。?/strong>有了良好的身體基礎(chǔ)，下面就開始有針對性的學(xué)習(xí)啦~

上午10:30-12:00，同學(xué)們在舞研史老師的指導(dǎo)下開始學(xué)習(xí)拉丁舞。

史老師畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院國際標(biāo)準(zhǔn)舞系，曾榮獲國內(nèi)外許多獎項，教學(xué)經(jīng)驗也十分豐富，對學(xué)員觀察細致，更是看中動作的內(nèi)在品質(zhì)。

餐廳：忙忙碌碌的訓(xùn)練了一上午后，同學(xué)們都餓了吧，舞研食堂的師傅可是特意給同學(xué)們準(zhǔn)備了營養(yǎng)餐。很多人會誤會說舞蹈生要保持體重，盡量就不吃飯。其實不然，每天一定要攝取充足的營養(yǎng)才能維持一天的運動。

摩登：午休后，下午14:00-15:30是摩登教學(xué)時間，摩登主要是由舞研王老師負責(zé)教學(xué)。

王老師畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院國際標(biāo)準(zhǔn)舞系，看似是一枚小鮮肉，實則也是一位擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗的好老師，善于通過循序漸進的方法，讓同學(xué)們在短時間內(nèi)有質(zhì)的飛躍。

現(xiàn)代舞：下午15:30-17:00，由舞研現(xiàn)代舞教學(xué)老師張宸華帶著同學(xué)們學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞知識。

畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院的張老師，教學(xué)風(fēng)格風(fēng)趣幽默，他善于用幽默的語言使同學(xué)們更容易理解并記住所教授的知識。

晚功：晚上18:30-20:00，進入到晚功時間，晚功的目的主要是讓同學(xué)們多活動一下筋骨，以免第二天早上練習(xí)的時候回功太快吃不消。許多同學(xué)到了結(jié)束時間還不肯離去，舞研的老師們也都耐心的給同學(xué)們講解，直到學(xué)生們沒有疑問了才離開。

同學(xué)們在辛苦訓(xùn)練的時候，家長們也沒閑著，舞研的老師帶著家長們一起去參觀了舞研文化課的上課情況。

看著高三的學(xué)長學(xué)姐們專業(yè)課都已經(jīng)上榜了理想的院校，只差文化課了，在這個時候高一高二的同學(xué)們，尤其是高二的同學(xué)們心理負擔(dān)就很大了。一方面不清楚自己的舞蹈水平可以達到什么樣的程度，另一方面對省考?？嫉牟涣私庖沧屚瑢W(xué)們的內(nèi)心充滿了迷茫和不安。

為了讓同學(xué)們能夠更好更安心的學(xué)習(xí)，舞研特意為同學(xué)們準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)經(jīng)驗分享會!聽學(xué)長學(xué)姐傳授成功考學(xué)經(jīng)驗，不走彎路!

以下是舞研國標(biāo)部部分優(yōu)秀學(xué)員經(jīng)驗分享

舞研韋同學(xué)

韋同學(xué)是安徽國標(biāo)普高生，初來舞研時，基礎(chǔ)較薄弱，來到舞研經(jīng)過一段時間專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練后，今年已成功考入了廣州體育學(xué)院。

舞研閆同學(xué)

閆同學(xué)也是一名普高生，一次意外使得閆同學(xué)的手不幸受傷，是老師和同學(xué)們的鼓勵和支持使她重拾了信心!

所幸她的付出終于有了回報，取得了首體第九名的好成績!

忙忙碌碌的三天眨眼就過去了，看著你們?yōu)榱宋璧?，為了夢想，即使流了那么多汗水和眼淚都咬牙堅持了下來，真心覺得你們非常棒!回家后也不要疏于練習(xí)哦~咱們暑期再見!

如果你因為時間關(guān)系，錯過了本次清明集訓(xùn)營，不用擔(dān)心，還有五一集訓(xùn)營在等你!舞研藝考五一集訓(xùn)營預(yù)報名現(xiàn)已火熱開啟：

舞研五一國標(biāo)舞集訓(xùn)營報名方式：

1、長按識別圖中二維碼報名五一集訓(xùn)營

2、撥打熱線：400-6886-850