舞蹈生涯逃不開(kāi)的“軟度酷刑”！聽(tīng)說(shuō)每個(gè)舞蹈生都經(jīng)歷過(guò)！

踩跨、耗腰、撕叉、撕腰……

如果你沒(méi)經(jīng)歷過(guò)

說(shuō)明你的舞蹈生涯還沒(méi)開(kāi)始

這些光聽(tīng)名字都覺(jué)得疼的詞

聽(tīng)說(shuō)每個(gè)舞蹈生都經(jīng)歷過(guò)!

如果你還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)

快來(lái)，我們給你機(jī)會(huì)!

舞研附中真摯地向大家發(fā)出邀請(qǐng)

你我共赴暑期魔鬼集訓(xùn)課堂

各位舞蹈生做好準(zhǔn)備了嗎?

趕快擦干眼淚

一起來(lái)看看

哪一項(xiàng)能霸榜你心里最痛苦的NO.1~

踩大胯

? 踩大胯號(hào)稱(chēng)舞蹈生的噩夢(mèng)，很多同學(xué)在開(kāi)胯方面有長(zhǎng)期困難，踩胯的痛苦真的不必多言。只要看到這兩個(gè)字，就會(huì)條件反射性的感覺(jué)后背一涼，跨跟隱隱作痛……

?有詩(shī)曰：老師踩胯，疼痛加倍!出了舞蹈房人模人樣;進(jìn)了舞蹈房如同進(jìn)了屠宰場(chǎng)。

壓小胯

? 舞蹈老師：踩小胯還沒(méi)遇到不哭的!

舞蹈生內(nèi)心os：感覺(jué)自己隨時(shí)能變換各種形態(tài)，此時(shí)此刻，好希望自己是塊橡皮泥，隨便捏……

? 小編疑惑：壓小胯和踩大胯是同一種疼法嗎(●'?'●)?

撕腰、開(kāi)腰

? 這種把整個(gè)身體回折將近180度的痛苦，非一般人所能想象。

? 試問(wèn)有哪位舞蹈生，在撕腰還能抬頭挺胸不卑微呢?

撕前腿

? 舞蹈老師：撕腿疼完這次，下次就不疼了!

舞蹈生內(nèi)心os：出來(lái)乍道時(shí)疼啊，軟度課上久了就有點(diǎn)難受而已~

? 雖說(shuō)每次撕叉只有幾分鐘，但是想要撐過(guò)這短短的幾分鐘，舞蹈生真的是拿出了“山無(wú)棱，天地合，才敢與君絕”的勇氣啊。

撕后腿

?我本來(lái)也是個(gè)斯斯文文的小姑娘/(ㄒoㄒ)/~~，一場(chǎng)撕腿讓我現(xiàn)出原形， 周?chē)泥従涌赡軙?huì)以為誰(shuí)家殺豬了

? 舞蹈生內(nèi)心os：有顆想反抗的心，但沒(méi)有反抗的膽兒，現(xiàn)在一上課手腳就抖的人是我了~

撕橫叉

? 訓(xùn)練結(jié)束后會(huì)讓人忍不住開(kāi)始懷疑人生233

舞蹈生內(nèi)心os：專(zhuān)業(yè)老師一開(kāi)心，豎叉、橫叉一起來(lái)，這份“酸爽大禮包”，我只能說(shuō)習(xí)慣了就好(;′д`)ゞ

? 舞生還未開(kāi)始，撕腿全家桶已經(jīng)吃過(guò)好幾輪了┭┮﹏┭┮

踩腳背

? 踩腳背這個(gè)事兒吧，舞蹈生自己倒是經(jīng)常練的，也沒(méi)啥難度，但是自己壓和老師壓總不是一種疼法~

舞蹈生內(nèi)心os：每一次壓腳背都是行走的表情包 /(ㄒoㄒ)/~~

? 壓完腳背后，不僅腳背疼，膝蓋酸，腿還麻，再活動(dòng)活動(dòng)，感覺(jué)可以截肢了!

耗腿

? 說(shuō)實(shí)話(huà)，在舞蹈生的世界里耗腿就像是“熬鷹”一樣可怕的存在。

耗前腿、耗后腿，趴著耗、站著耗....等從練功房的地板上站起來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)自己連路都不會(huì)走了。

? PS：冷不丁專(zhuān)業(yè)老師在你背后突然加點(diǎn)力，這種時(shí)候真的感覺(jué)像是泰山壓頂，沒(méi)愛(ài)了沒(méi)愛(ài)了/(ㄒoㄒ)/~~

此刻看到這里的舞蹈生，

說(shuō)說(shuō)哪一項(xiàng)能霸榜你心里最痛苦的NO.1

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