舞研附中暑期集訓(xùn)實(shí)錄|與日俱進(jìn)，學(xué)員們的進(jìn)步有目共睹！

轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)星期過去了，

我們的集訓(xùn)實(shí)況又來啦~

學(xué)員們經(jīng)歷了將近兩周的集訓(xùn)生活，從開始的不習(xí)慣，想家，無法適應(yīng)的專業(yè)課到現(xiàn)在與日俱進(jìn)，學(xué)員們?cè)趯I(yè)上漸入佳境，努力付出的汗水換來了一點(diǎn)一點(diǎn)向前進(jìn)步!

從上個(gè)星期的實(shí)況中，我們能看到學(xué)員們?cè)?a href='http://11d86l.cn/'>舞研從新出發(fā)的飛速提升，那么，再次經(jīng)過了一個(gè)星期的魔鬼集訓(xùn)后，她們又有怎樣的蛻變呢?

以下僅展示部分學(xué)員集訓(xùn)實(shí)況

更多精彩敬請(qǐng)期待...

看那一雙雙堅(jiān)定的眼神

練功房中無數(shù)的汗水

記錄了這個(gè)夏天她們對(duì)舞蹈的熱愛!

WUYAN |暑期集訓(xùn)課堂實(shí)拍

今天是暑期集訓(xùn)的第10天，

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，

學(xué)員們要學(xué)習(xí)的東西還有很多，

但她們?cè)诓煌５倪M(jìn)步，不斷的提升，

下面就跟著小編一起來看看

這個(gè)星期的她們都學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容吧~

接下來

舞研小編帶你一起體驗(yàn)

2022年暑期集訓(xùn)的課堂

#01 軟度訓(xùn)練“只能先苦后甜”

美好的一天總是從壓軟度開始！每天的早功都要把壓腿、撕腿、耗腿等動(dòng)作統(tǒng)統(tǒng)來一遍……

在學(xué)員們逐漸適應(yīng)集訓(xùn)課堂之后，撕腿、踢腿、壓腿、耗腿…魔鬼軟度課堂也逐漸開啟，在這里的每一次軟度訓(xùn)練，都是從身體和心靈上磨練孩子們的意志。

要想學(xué)好舞蹈就要毫不吝嗇去吃苦，學(xué)舞蹈很苦，正所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功!

因?yàn)橛兄斑M(jìn)的目標(biāo)，才能忍受一次一次痛苦的軟度課;因?yàn)橛兄鴮I(yè)舞蹈夢(mèng)想，再苦再累都在咬牙堅(jiān)持。

看到隔壁班的同學(xué)越來越軟

你做好對(duì)自己更狠一點(diǎn)的準(zhǔn)備了嗎？

在舞蹈生備考前進(jìn)的路上，有淚水更有汗水，但她們從來不會(huì)認(rèn)輸，因?yàn)槭亲约簾釔?a href='http://11d86l.cn/'>的舞蹈啊!

#02 芭蕾基訓(xùn)修煉舞蹈氣質(zhì)

芭蕾基訓(xùn)是所有優(yōu)秀的舞者們必定要練習(xí)的基本功!它能提升孩子的氣質(zhì)，讓孩子們身形更挺拔，也就是通俗來說為了“變美”。

在付出努力和汗水之后，時(shí)間會(huì)告訴你答案!

歷經(jīng)將近2周的芭蕾訓(xùn)練，很多孩子原本松軟的肌肉和佝僂的肩膀逐漸打開，原地跳起落地時(shí)也能穩(wěn)步站立!

對(duì)于想走舞蹈專業(yè)路線的孩子，芭蕾基訓(xùn)練更加不可馬虎!

不斷重復(fù)的訓(xùn)練，舞蹈教室里如雨的汗水，一點(diǎn)一點(diǎn)把挺拔的身體和優(yōu)美的氣質(zhì)雕刻進(jìn)她們的身體!

#03 古典舞身韻塑造舞感的意識(shí)

“身韻”即“形神兼?zhèn)?，身心并用，?nèi)外統(tǒng)一”這是中國(guó)古典舞不可缺少的標(biāo)志，是中國(guó)古典舞的藝術(shù)靈魂所在。

俗話說：“心里沒有，身上白走”。古典舞身韻強(qiáng)調(diào)舞蹈動(dòng)作時(shí)意念、感覺的重要性，對(duì)于走專業(yè)路線的舞蹈生來說，舞蹈過程中必須具有舞姿舞感的意識(shí)，為未來的對(duì)舞蹈的靈活運(yùn)用打下重要基礎(chǔ)。

古典舞身韻，在動(dòng)作上強(qiáng)調(diào)點(diǎn)與線之間相互結(jié)合，節(jié)奏上強(qiáng)調(diào)收放、緩急、輕柔、動(dòng)靜等鮮明的對(duì)比;在教學(xué)活動(dòng)中，也是推動(dòng)舞蹈學(xué)習(xí)規(guī)范化以及獨(dú)特性的原動(dòng)力。

#04 舞蹈組合“每天至少10遍起步”

學(xué)習(xí)民族民間舞蹈組合，是啟發(fā)孩子們對(duì)舞蹈感知力、表現(xiàn)力最直接的方式。

民族民間舞蹈來源于五十六個(gè)民族多姿多彩的風(fēng)土人情和生活習(xí)慣，有著深厚的民族歷史背景，無論是培養(yǎng)藝術(shù)感知力，塑造藝術(shù)表現(xiàn)力，提升藝術(shù)氣質(zhì)，還是豐富藝術(shù)涵養(yǎng)，民族民間舞無疑是最佳選擇。

一萬次舞蹈劇目的刻意練習(xí)，你終會(huì)抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸!課上課下都在默默練習(xí)的你，一定比別人有更精彩的未來。

古典舞劇目以腰部運(yùn)動(dòng)元素為基礎(chǔ)，以“劃圓”路線為主體，以優(yōu)秀的傳統(tǒng)動(dòng)作為基礎(chǔ)，訓(xùn)練學(xué)員舞蹈韻律法則。

在舞蹈訓(xùn)練中，除了扎實(shí)的基本功以外，舞臺(tái)表現(xiàn)力也是重中之重!學(xué)員們每天在老師的帶領(lǐng)下，一遍一遍練習(xí)，一步一步摳細(xì)節(jié)，孩子們也在一點(diǎn)點(diǎn)向前進(jìn)步!

#05 拉丁放大身體里的自信

國(guó)標(biāo)學(xué)員們的身上總是透著自信的光芒

拉丁舞基本功指從事舞蹈藝術(shù)所必需掌握的基本技能，即用自身的“動(dòng)力”跳最簡(jiǎn)單的基本舞步，能夠?qū)ι瞎?jié)奏，“動(dòng)力”與節(jié)奏吻合就是基本功。

不管是動(dòng)作的規(guī)范程度還是情感的表現(xiàn)，學(xué)員們又有了很大進(jìn)步，接下來也要更棒呀~

#04 晚功充滿“汗水”的集訓(xùn)

吃過晚飯后，并不意味著就可以回宿舍休息了，還有一個(gè)半小時(shí)的晚功課在呼喚著……

晚功課的訓(xùn)練強(qiáng)度也很大，各種體能訓(xùn)練的動(dòng)作做起來!汗水浸濕了整件衣服又怎樣，別人能堅(jiān)持的，我也一定可以。

學(xué)舞蹈，努力與堅(jiān)持永遠(yuǎn)大于天賦

希望所有熱愛舞蹈的小可愛

都能熬過每一個(gè)辛苦的日子

在未來的某一天

到達(dá)自己心中那個(gè)最圓滿的終點(diǎn)站~

堅(jiān)持到今天的小伙伴們都棒棒的，繼續(xù)加油!!!想了解女孩學(xué)什么舞蹈比較好？舞蹈培訓(xùn)班哪個(gè)好？?jī)和璧?北京機(jī)構(gòu)哪家好？少兒拉丁舞舞蹈學(xué)校有哪些？女孩子學(xué)芭蕾好還是中國(guó)舞好？女孩跳什么舞能提高氣質(zhì)？北舞附中初試好過嗎？更多舞蹈附中報(bào)考解讀，敬請(qǐng)關(guān)注舞研附中。

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